O estresse crônico tem um impacto global na vida das pessoas. Afeta o desempenho profissional, as relações pessoais e a saúde.

No ambiente de trabalho, os principais efeitos do estresse são:

• Diminuição da concentração;
• Irritação e/ou descontrole emocional;
• Diminuição da produtividade;
• Aumento do cansaço físico;
• Interferência negativa no raciocínio lógico, na memória e na tomada de decisões;
• Conflitos nas relações;
• Desorganização.

Não é possível evitar as tensões no ambiente de trabalho, mas é possível e necessário aprender a gerenciar adequadamente o estresse.

Saiba mais sobre o estresse: https://www.nucleode-stress.com.br/estresse/

Regina Montelli – Psicóloga
CRP: 06/76971