Existem ainda muitos mitos em torno da depressão e, sem dúvida, a cura dela é uma delas. Isso porque, quando se trata de depressão, não faltam conselhos: seja forte e tente se animar, ocupe seu tempo com outra coisa, seja mais positivo, por exemplo.
Mas, é preciso entender que, diferentemente dos períodos normais de tristeza que todo mundo vive de vez em quando, a depressão não passa sozinha.
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A depressão é uma doença séria, que afeta o apetite, os padrões de sono, os poderes de concentração e até mesmo o movimento e a fala, além de causar um sentimento vazio, ansiedade, desesperança, perda da autoestima, incapacidade de tomar decisões ou uma combinação destes e outros fatores.
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Por isso, ao contrário de um humor passageiro, a pessoa com depressão precisa de ajuda especializada, com tratamentos que podem envolver medicamento, psicoterapia, além de uma rede de apoio.
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Regina B. B. Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971
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