A terapia com biofeedback vem ganhando cada vez mais adeptos por ser um tratamento não medicamentoso, no qual os pacientes aprendem a controlar os próprios processos corporais, como tensão muscular, pressão arterial ou frequência cardíaca. Com isso, proporciona relaxamento e a quebra o ciclo do estresse.
Este tipo de terapia é realizada por meio da colocação de eletrodos nas mãos dos pacientes, que captam o nível de tensão e o transmite para o aparelho de Biofeedback. Este, por sua vez, transforma estas informações em imagens gráficas.
Desta forma, é possível identificar as respostas ao estresse à medida que elas acontecem no monitor e, em seguida, receber um feedback imediato ao tentar interrompê-las e, com isso, aprender técnicas de relaxamento que podem ajudar a regular as diferentes reações corporais.
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Saiba mais sobre a Terapia com Biofeedback: https://www.nucleode-stress.com.br/biofeedback/
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Regina Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971
